Lugar de salada é no prato, e não na sua prescrição de suplementos.
Aprenda a prescrever corretamente:
Quem treina, quer melhorar a sua performance.
Seja para competições, para evoluir nos treinos diários ou alcançar um corpo saudável.
Na busca para acelerar esse processo muitos profissionais acabam fazendo uma verdadeira salada de suplementos na hora da prescrição.
Seja para competições, para evoluir nos treinos diários ou alcançar um corpo saudável.
Na busca para acelerar esse processo muitos profissionais acabam fazendo uma verdadeira salada de suplementos na hora da prescrição.
E o pior, para as situações erradas.
Cafeína no pré-treino a prescrição que pode agravar sintomas no seu paciente
Prescrever Whey Protein no pós-treino
Não relacionar a fadiga com deficiência de micronutrientes
Se apegar a marcas famosas no mercado que nem sempre são boas opções
Cafeína no pré-treino a prescrição que pode agravar sintomas no seu paciente
Prescrever Whey Protein no pós-treino
Não relacionar a fadiga com deficiência de micronutrientes
Se apegar a marcas famosas no mercado que nem sempre são boas opções
Isso resulta em pacientes frustrados e a sua agenda cada vez mais vazia, sem o retorno deles e uma fidelização praticamente nula.
Para cada modalidade existe uma estratégia de pré, intra e pós-treino específica.
São vários fatores que influenciam na escolha da estratégia:
A explosão não é a mesma.
O desgaste não é o mesmo.
A recuperação muscular não é a mesma.
O gasto calórico é completamente diferente.
Então, por que muitos prescrevem a mesma coisa para atividades diferentes?
Esse é o tipo de conhecimento que você não aprende na faculdade, nem nos cursos de pós-graduação.
E você pode aprender em menos de 02 horas de conteúdo, a gravação da imersão está dividida em 03 vídeo aulas.
Na imersão você vai aprender a prescrever pré, intra e pós-treino, para as modalidades mais frequentes:
Uma prescrição correta pode ser um fator decisivo em um campeonato, prova ou nos resultados que o seu paciente espera alcançar.
Mas você precisa fazer isso do jeito certo.
Evitando Superdosagens que vão causar efeitos colaterais
Aprendendo as recomendações diárias de cada suplemento
Em quais momentos aplicar cada estratégia
Alinhar suplementos e prescrição alimentar
Utilizar os nutrientes associados a melhora da performance
Evitando Superdosagens que vão causar efeitos colaterais
Aprendendo as recomendações diárias de cada suplemento
Em quais momentos aplicar cada estratégia
Alinhar suplementos e prescrição alimentar
Utilizar os nutrientes associados a melhora da performance
Todas as estratégias estão interligadas, influenciando diretamente uma na outra. Quer ver como?
O Pós-treino de hoje, é o pré-treino de amanhã.
Na imersão você vai aprender:
- Qual via energética usar
- Distribuição de nutrientes
- Recomendações e cuidados com a cafeína
- Indicações de pré-treino natural e industrializado
- Como aplicar um bom loading de carboidratos
- Recuperação entre as sessões de treino
- Quantidades de carboidratos adequadas para as atividades
- Calculando a janela metabólica
- Recovery do seu paciente
- Reposição de glicogênio eficiente
- Associações de suplementos
- Qual via energética usar
- Distribuição de nutrientes
- Recomendações e cuidados com a cafeína
- Indicações de pré-treino natural e industrializado
- Como aplicar um bom loading de carboidratos
- Recuperação entre as sessões de treino
- Quantidades de carboidratos adequadas para as atividades
- Calculando a janela metabólica
- Recovery do seu paciente
- Reposição de glicogênio eficiente
- Associações de suplementos
A fadiga vai chegar, e o seu paciente vai cansar.
- Como prevenir ou retardar o início da fadiga.
- Tipos de fadiga e como lidar com elas
- Suplementos ergogênicos
A fadiga vai chegar, e o seu paciente vai cansar.
- Como prevenir ou retardar o início da fadiga.
- Tipos de fadiga e como lidar com elas
- Suplementos ergogênicos
Nem só de suplementos industrializados vive a performance.
Eu também prescrevo muitos alimentos como pré, intra e pós-treino, na imersão eu ensino os melhores para cada tipo de estratégia.
Potencialize a performance dos seus pacientes por apenas:
12x de R$ 9,68* ou R$ 97,00 à vista.
Conheça a Mariana Jacob.
Sou nutricionista esportiva com 17 anos de experiência.
Também sou professora e mentora de nutricionistas.
Com certificação internacional em Nutrição Esportiva pelo American College of Sports Medicine (ACSM), mestrado em Ciências da Saúde pela UNIFESP e pós-graduação em Nutrição Esportiva pelo CEFIT (Centro de Estudos de Fisiologia e Treinamento).
Minha experiência na Nutrição Esportiva é focada na aplicação de estratégias de suplementação e alimentação para mudança de estilo de vida.
Atendo mais de 3.000 pacientes de diversas regiões do Brasil e do mundo com minha metodologia diferenciada, focando na modificação de estilo de vida para melhora de patologias e emagrecimento, além de acompanhar atletas e esportistas para alta performance física e mental.
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